Preguntas frecuentes sobre rodillos
Las dudas que más se repiten antes de comprar un rodillo, con respuestas cortas.
¿Qué diferencia hay entre un rodillo inteligente y uno normal?
El inteligente (también llamado smart o interactivo) cambia la resistencia solo, según la pendiente de la ruta virtual o el entrenamiento, y envía tu potencia a apps como Zwift. En uno normal, la resistencia la eliges tú. Más sobre los básicos.
¿De rueda o de transmisión directa?
En los de rueda la bici se monta entera y un rodillo apoya en la cubierta: son más baratos, pero más ruidosos y menos precisos. En los directos quitas la rueda trasera y la cadena va al cassette del rodillo: son más silenciosos y realistas. Comparativa completa.
¿Cuánto ruido hacen? ¿Puedo usarlo en un piso?
Los directos son bastante silenciosos; lo que más se oye es la cadena. Los de rueda hacen más ruido por el roce con la cubierta. En un piso, usa siempre una alfombrilla para reducir las vibraciones que llegan al suelo.
¿Necesito pagar Zwift?
No. Zwift cuesta 19,99 €/mes, pero hay apps gratuitas como MyWhoosh, y algunos rodillos incluyen meses de su propia app. Ver apps y precios.
¿Qué es el Zwift Cog?
Es un único piñón que sustituye al cassette del rodillo. Junto con el mando Zwift Click, permite cambiar de marcha de forma virtual. La ventaja es que vale para casi cualquier bici de 8 a 12 velocidades, así que no tienes que comprar un cassette.
¿Tengo que comprar un cassette?
En los directos, el cassette del rodillo debe tener las mismas velocidades que tu bici. Algunos lo traen, otros no, y con Zwift Cog no hace falta. El comparador te dice en cada caso si lo necesitas y cuánto suma.
Mi bici tiene frenos de disco y eje pasante, ¿vale?
Sí, casi todos los rodillos actuales admiten eje pasante 12×142, aunque algunos necesitan un adaptador. Con la rueda quitada, pon el separador en la pinza para no cerrar las pastillas. Guía de eje pasante.
¿Puedo usar una bici de carbono en el rodillo?
En general sí, especialmente en los de transmisión directa, que sujetan la bici por el eje igual que la rueda. Aun así, consulta las indicaciones del fabricante de tu bici, porque algunos dan recomendaciones específicas.
¿Cuánto espacio ocupa?
Con la bici montada necesitas más o menos el espacio de la propia bici, unos 180×90 cm, que es la medida típica de una alfombrilla. Muchos rodillos tienen patas plegables para guardarlos.
¿Gasta la bici?
Con un rodillo de rueda se desgasta la cubierta trasera; hay cubiertas específicas para rodillo. En los directos no se toca la rueda, pero la cadena y el cassette se desgastan como en la calle. El sudor es el mayor enemigo: usa un protector.